Κάνε το Τεστ

Άγχος

στρες και πεπτικό σύστημα, νευρικό σύστημα του εντέρου, πως το στρες επηρεάζει το πεπτικό σύστημα

Στρες και πεπτικό σύστημα

Τα προβλήματα του γαστρεντερικού επηρεάζουν το 35-70% των ανθρώπων με τις γυναίκες να είναι πιο επιρρεπείς από τους άνδρες. Δεν υπάρχει κάποια φυσική αιτία, όπως...

στρες, άγχος, αντιμετώπιση στρες, τρόποι αντιμετώπισης άγχους, αιτίες στρες. οξύ στρες. χρόνιο στρες. συμπτώματα άγχους, τεχνικές διαχείρισης άγχους

Στρες και άγχος: τρόποι αντιμετώπισης

Το στρες είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση. Τα χαμηλά επίπεδα του στρες είναι υγιή όταν μας βοηθούν να αλλάξουμε και να εξελιχθούμε. Όμως όταν αναφερόμαστε...

άγχος, διαχείριση άγχους, φυσικοί τρόποι για την καταπολέμηση του άγχους, πότε το άγχος είναι επιβλαβές

Φυσικοί τρόποι διαχείρισης του άγχους

Το άγχος είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Περιλαμβάνει συναισθήματα ανησυχίας και φόβου. Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί σε πνευματικό, συναισθηματικό και σωματικό επίπεδο. Όταν...

θεραπεία κατάθλιψης, θεραπεία άγχους, φαρμακευτική αγωγή, ψυχοθεραπεία, βελονισμός, ομοιοπαθητική

Θεραπεία για την κατάθλιψη και το άγχος

Οι ψυχίατροι-ψυχοθεραπευτές έχουν στα χέρια τους πολλές θεραπευτικές μεθόδους που μπορούν να σας βοηθήσουν ώστε να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη και το άγχος. Είναι πολύ σημαντικό...

άγχος, ανησυχία, γνωστικές στρεβλώσεις. αρνητικές σκέψεις

Το άγχος και οι κρυμμένες αρνητικές σκέψεις

Πολλοί άνθρωποι βασανίζονται σε όλη τους τη ζωή από τις αρνητικές σκέψεις τους. Πίσω από αυτές τις αρνητικές σκέψεις, ίσως κρύβονται γνωσιακές στρεβλώσεις, δηλαδή διαχρονικά...

κορωνοϊ'ος, εργασιακό άγχος, αβεβαιότητα

Κορωνοϊός και εργασιακό άγχος

Αυτές τις ημέρες με το ξέσπασμα της πανδημίας του κορωνοϊού όλοι νιώθουμε ανησυχία ,άγχος και ο καθένας επηρεάζεται σε διαφορετικό βαθμό. Ίσως να αισθάνεστε υπερφορτωμένοι...

Αγχώδης Διαταραχή: Απλό άγχος ή τελικά κάτι παραπάνω;

Έχουμε την τάση να απλοποιούμε τα πράγματα και ειδικά όσα βρίσκονται έξω από εμάς. Θεωρούμε το άγχος ένα σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής που δεν μπορεί...

αγχος υγειας, αρρωστοφοβία, ειτζ, σκλήρυνση, νοσοφοβια

Άγχος υγείας – αρρωστοφοβία, υποχονδρίαση, υποχονδριος

Ως άγχος υγείας αναφερόμαστε στην κατάσταση εκείνη όπου υπάρχει υπερβολικό, συνεχές και εμμονικό άγχος/ανησυχία για θέματα που αφορούν την υγεία. Δηλαδή ξοδεύετε πολύ χρόνο και...