Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

μελατονίνη, τι είναι η μελατονίνη, χρήσεις μελατονίνης, ασφάλεια και παρενέργειες μελατονίνης, αλληλεπίδραση μελατονίνης με άλλα φάρμακα

Τι είναι η μελατονίνη;

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του ύπνου. Η παραγωγή και η απελευθέρωση της μελατονίνης στον εγκέφαλο συνδέεται με την...

μελαγχολια, μελαγχολικη καταθλιψη, συμπτωματα, αντιμετωπιση, θεραπεια

Μελαγχολία – τι είναι; Μελαγχολική κατάθλιψη, συμπτώματα

Αν κοιτάξει κανείς στο λεξικό, θα βρει δύο ορισμούς για τη "μελαγχολία": ο πρώτος αφορά την υποτονική διάθεση, θλίψη και τάση απομόνωσης, και ο δεύτερος...

επιμονή, πείσμα, γιατί είναι σημαντική η επιμονή

Η επιμονή στη ζωή μας

Κάθε φορά που προσπαθείτε για να έχετε καλή απόδοση στο πανεπιστήμιο, να πληρώσετε τα χρέη σας, να χτίσετε τη δική σας επιχείρηση ή να ακολουθήσετε...

δυσθυμία, χρονια καταθλιψη, συμπτωματα, θεραπεια, αντιμετωπιση

Δυσθυμία – Χρόνια Κατάθλιψη – Συμπτώματα

Η δυσθυμία είναι μια μορφή χρόνιας κατάθλιψης και είναι γνωστή και ως "επίμονη καταθλιπτική διαταραχή". Τα συμπτώματά της δυσθυμίας είναι παρόμοια με αυτά της μείζονος...

αρνητικά συναισθήματα, αντιμετώπιση αρνητικών συναισθημάτων, τρόποι αντιμετώπισης αρνητικών συναισθημάτων

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα

Αυτό είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους: Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα όταν νιώθουμε άγχος ή είμαστε πληγωμένοι; Θα έπρεπε να...

σχέσεις, ζευγάρι, διαφωνίες στη σχέση, συγκρούσεις στη σχέση, αντιμετώπιση διαφωνιών στη σχέση

Διαφωνίες στη σχέση

Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες όταν ζούμε με έναν άλλο άνθρωπο, αλλά αν ένας καβγάς καταλήγει σε δάκρυα ή δυναμώνει τη σχέση εξαρτάται από το πως...

ευτυχία, τι σημαίνει ευτυχία, ικανοποίηση στη ζωή, ευγνωμοσύνη

Τι σημαίνει ευτυχία για εσάς;

Ζούμε σε μια κοινωνία που έχει εμμονή με την "ευτυχία", συνεχώς βομβαρδιζόμαστε με διαφημίσεις, με πρόσωπα που γελούν στην τηλεόραση ή μας δίνουν συμβουλές για...

μυελίνη, τι είναι η μυελίνη, πότε καταστρέφεται η μυελίνη

Τι είναι η μυελίνη;

Η μυελίνη είναι ένα περίβλημα που σχηματίζει μια μονωτική και προστατευτική επικάλυψη γύρω από τις νευρικές ίνες. Η μυελίνη είναι ζωτικής σημασίας για τη φυσιολογική...